Algumas dicas para transformar a tortura de ir ao supermercado em uma atividade descomplicada.

Antes de sair de casa

1. Se você mora sozinho, compre somente o necessário. Fazer uma listinha antes de sair de casa ajuda e muito a economizar tempo e dinheiro.

2. Se você não é lá muito caseiro, esqueça a mania de comprar congelados, que só vão ocupar espaço na sua geladeira e vão acabar indo direto pro lixo. É difícil morar sozinho e manter uma rotina, então, o melhor é optar por compras semanais. Se você almoça, compre mais coisinhas para lanche.

3. Todos as datas de validade são importantes (principalmente de pães), mas não dá para relaxar com os enlatados. Todo o cuidado é pouco para não parar no pronto-socorro.

4. Leve com você uma sacola reutilizável ou qualquer coisa que comporte os produtos até a sua casa. Nossa dica é deixar sempre uma sacola no porta malas do carro.

5. Sim, a seção de vinhos é um bom lugar para paquerar. Aproveite a hora da dúvida para puxar assunto.

Nos corredores

1. Mantenha as costas retas quando você empurra seu carrinho. Isso evita que você atrapalhe a passagem.

2. Evite a todo custo o ato mais repugmante dos supermercados: deixar o carrinho no meio do corredor.

3. Dê passagem a idosos, mulheres e senhoras no caixa, com um sorriso no rosto.

4. Cumprimente o aperador de caixa. Lembre-se de que seu trabalho é terrível e um bom dia pode modificar totalmente seu humor.

5. Empacote rapidamente suas compras e agilize o pagamento. Faça o que para suas malas