{"id":38162,"date":"2018-02-11T10:17:13","date_gmt":"2018-02-11T13:17:13","guid":{"rendered":"http:\/\/mistermag.com.br\/?p=38162"},"modified":"2018-02-11T16:04:29","modified_gmt":"2018-02-11T19:04:29","slug":"dicas-para-afastar-a-ressaca-quando-a-folia-acabar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazine.newbrandtech.com.br\/?p=38162","title":{"rendered":"Dicas infal\u00edveis para afastar a ressaca depois que o Carnaval acabar"},"content":{"rendered":"<p>Ano passado voc\u00ea abusou da regra tr\u00eas, bebeu todas e amargou a pior ressaca da hist\u00f3ria deste Pa\u00eds? Deixa disso. Desta vez, tudo vai ser diferente! Basta seguir nosso roteirinho preparado com todo o carinho para que mesmo n\u00e3o deixando ver sobrar garrafa cheia, sua vida seja outra na hora em que a folia acabar. Bora?<\/p>\n<h2>Antes de a farra come\u00e7ar<\/h2>\n<p>Descanse. Considere a maratona que vem pela frente como uma atividade f\u00edsica mesmo. Ingira carboidratos como arroz, massa ou p\u00e3o integral, carne vermelha ou branca e sementes como nozes e castanhas.<\/p>\n<p>Quando a bebedeira terminar, \u00e9 seu f\u00edgado que vai come\u00e7ar a trabalhar pesado, meu chapa. Para que ele possa exercer sem problemas a elimina\u00e7\u00e3o de todo o \u00e1lcool acumulado, \u00e9 preciso prepar\u00e1-lo. Caprichar na ingest\u00e3o de frutas e verduras, cereais integrais (p\u00e3o, arroz, aveia), feij\u00f5es, sementes, peixes, al\u00e9m de gorduras monoinsaturadas encontradas, por exemplo, no azeite de oliva extra virgem ou nas castanhas e nozes, \u00e9 essencial para ajudar na produ\u00e7\u00e3o de enzimas, que desempenham um papel fundamental na manuten\u00e7\u00e3o e prote\u00e7\u00e3o do f\u00edgado.<\/p>\n<h2>Durante<\/h2>\n<p>Beba bastante \u00e1gua durante a ingest\u00e3o de \u00e1lcool. Isso faz toda a diferen\u00e7a! O \u00e1lcool desidrata fazendo com que o corpo retenha l\u00edquidos. O papel da \u00e1gua \u00e9 diminuir essa reten\u00e7\u00e3o e auxiliar na remo\u00e7\u00e3o das toxinas.<\/p>\n<p>V\u00e1 com calma. Sirva-se aos poucos, evitando copos muito cheios.<\/p>\n<p>Preste muita aten\u00e7\u00e3o ao seu limite. Fique atento aos sinais que seu corpo mostra! Quando perceber que avan\u00e7ou muito passe para o suco, \u00e1gua mineral ou refrigerante, na vers\u00e3o normal, capaz de repor a glicose e restabelecer a energia.<\/p>\n<h2>Depois<\/h2>\n<p>Xiii&#8230; T\u00e1 passando mal? Chegou a hora da desintoxica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>1. Durante a bebedeira, o aparelho digestivo teve muito trabalho extra. O est\u00f4mago precisou fabricar mais suco g\u00e1strico o f\u00edgado mais bile, al\u00e9m de ter que neutralizar as toxinas trazidas pelo \u00e1lcool. O intestino funcionou mais lentamente e ainda necessitou produzir mais suco ent\u00e9rico.<\/p>\n<p>2. Vamos come\u00e7ar poupando o f\u00edgado. Evite carne vermelha, queijos, molhos e frituras. Elimine alimentos industrializados, embutidos e enlatados, como salsichas, presunto, biscoitos, entre outros. A \u00e1gua \u00e9 nossa grande aliada nessa hora, j\u00e1 que rep\u00f5e os l\u00edquidos perdidos e auxilia na remo\u00e7\u00e3o das toxinas acumuladas.<\/p>\n<p>3. V\u00e1 at\u00e9 um supermercado, a um &#8220;Oba&#8221; ou a uma &#8220;feirinha&#8221;. \u00c9 l\u00e1 que vamos encontrar verduras, frutas e legumes, os rem\u00e9dios naturais que v\u00e3o dar cabo dessa ressaca toda. Al\u00e9m de serem digeridos mais f\u00e1cilmente, os vegetais ir\u00e3o prover o organismo com vitaminas que auxiliar\u00e3o no funcionamento dos rins e do f\u00edgado, os principais \u00f3rg\u00e3os respons\u00e1veis pela desintoxica\u00e7\u00e3o. Inclua, tamb\u00e9m, muito l\u00edquido: \u00e1gua de coco (fonte de pot\u00e1ssio) e sucos de frutas frescas, al\u00e9m de fibras sol\u00faveis, como o farelo de aveia ou trigo, arroz integral ou p\u00e3o integral.<\/p>\n<p>E olha s\u00f3 uma outra receitinha infal\u00edvel: um suco anti-ressaca!!!<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mistermag.com.br\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/ressaca-f03.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"38165\" data-permalink=\"https:\/\/magazine.newbrandtech.com.br\/?attachment_id=38165\" data-orig-file=\"https:\/\/magazine.newbrandtech.com.br\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/ressaca-f03.jpg\" data-orig-size=\"555,348\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"ressaca-f03\" data-image-description=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/magazine.newbrandtech.com.br\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/ressaca-f03-300x188.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/magazine.newbrandtech.com.br\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/ressaca-f03.jpg\" class=\"alignnone size-full wp-image-38165\" title=\"ressaca-f03\" src=\"http:\/\/mistermag.com.br\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/ressaca-f03.jpg\" alt=\"\" width=\"555\" height=\"348\" srcset=\"https:\/\/magazine.newbrandtech.com.br\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/ressaca-f03.jpg 555w, https:\/\/magazine.newbrandtech.com.br\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/ressaca-f03-300x188.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 555px) 100vw, 555px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Voc\u00ea vai precisar de: <\/strong><br \/>\nUma ma\u00e7\u00e3 m\u00e9dia descascada<br \/>\n\u00bd cenoura descascada<br \/>\n1 talo de Aipo (ou sals\u00e3o) pequeno<br \/>\nsuco de uma laranja<\/p>\n<p><strong>Preparo: <\/strong><\/p>\n<p>Pique a ma\u00e7\u00e3, a cenoura e o aipo e bata no liquidificador com o suco de laranja ou a \u00e1gua de coco. Beba em seguida. Para curar de verdade a bebedeira, considere ingerir de 2 a 3 copos neste dia.<\/p>\n<p>Fonte: Terra<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ano passado voc\u00ea abusou da regra tr\u00eas, bebeu todas e amargou a pior ressaca da hist\u00f3ria deste Pa\u00eds? Deixa disso. Desta vez, tudo vai ser diferente! Basta seguir nosso roteirinho<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":46964,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","footnotes":""},"categories":[4653],"tags":[4338,3379,4337],"class_list":["post-38162","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comes-bebes","tag-carnaval","tag-destaque","tag-ressaca"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Dicas infal\u00edveis para afastar a ressaca depois que o Carnaval acabar - Mistermagazine<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mistermagazine.com.br\/dicas-para-afastar-a-ressaca-quando-a-folia-acabar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dicas infal\u00edveis para afastar a ressaca depois que o Carnaval acabar - Mistermagazine\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ano passado voc\u00ea abusou da regra tr\u00eas, bebeu todas e amargou a pior ressaca da hist\u00f3ria deste Pa\u00eds? Deixa disso. Desta vez, tudo vai ser diferente! Basta seguir nosso roteirinho\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mistermagazine.com.br\/dicas-para-afastar-a-ressaca-quando-a-folia-acabar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mistermagazine\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Mistermagazinebr\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/zrochamarcia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-02-11T13:17:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-02-11T19:04:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.mistermagazine.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/receita-contra-ressaca-abre.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"620\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"385\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.mistermagazine.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.mistermagazine.com.br\/\",\"name\":\"Mistermagazine\",\"description\":\"Consultoria de imagem e guia de estilo para homens\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/www.mistermagazine.com.br\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.mistermagazine.com.br\/dicas-para-afastar-a-ressaca-quando-a-folia-acabar\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"url\":\"https:\/\/magazine.newbrandtech.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/receita-contra-ressaca-abre.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/magazine.newbrandtech.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/receita-contra-ressaca-abre.jpg\",\"width\":620,\"height\":385},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.mistermagazine.com.br\/dicas-para-afastar-a-ressaca-quando-a-folia-acabar\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.mistermagazine.com.br\/dicas-para-afastar-a-ressaca-quando-a-folia-acabar\/\",\"name\":\"Dicas infal\\u00edveis para afastar a ressaca depois que o Carnaval acabar - Mistermagazine\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mistermagazine.com.br\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mistermagazine.com.br\/dicas-para-afastar-a-ressaca-quando-a-folia-acabar\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2018-02-11T13:17:13+00:00\",\"dateModified\":\"2018-02-11T19:04:29+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mistermagazine.com.br\/#\/schema\/person\/3af83031127466ab1e31791f63b8d418\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mistermagazine.com.br\/dicas-para-afastar-a-ressaca-quando-a-folia-acabar\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.mistermagazine.com.br\/dicas-para-afastar-a-ressaca-quando-a-folia-acabar\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.mistermagazine.com.br\/dicas-para-afastar-a-ressaca-quando-a-folia-acabar\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.mistermagazine.com.br\/\",\"url\":\"https:\/\/www.mistermagazine.com.br\/\",\"name\":\"In\\u00edcio\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mistermagazine.com.br\/dicas-para-afastar-a-ressaca-quando-a-folia-acabar\/#webpage\"}}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.mistermagazine.com.br\/#\/schema\/person\/3af83031127466ab1e31791f63b8d418\",\"name\":\"Marcia Rocha\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.mistermagazine.com.br\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3f6b0778688451452bf7f29b2116fdad42143ba829d23a885f6a554432531f05?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3f6b0778688451452bf7f29b2116fdad42143ba829d23a885f6a554432531f05?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marcia Rocha\"},\"description\":\"Sou consultora de imagem especializada em masculino e h\\u00e1 mais de uma d\\u00e9cada auxilio homens e mulheres a alcan\\u00e7arem suas melhores vers\\u00f5es\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/zrochamarcia\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/marcia-rocha-b37b0860\/\"],\"url\":\"https:\/\/magazine.newbrandtech.com.br\/?author=3\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","jetpack_featured_media_url":"https:\/\/magazine.newbrandtech.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/receita-contra-ressaca-abre.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9wdid-9Vw","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/magazine.newbrandtech.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/38162","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/magazine.newbrandtech.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/magazine.newbrandtech.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magazine.newbrandtech.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magazine.newbrandtech.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=38162"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/magazine.newbrandtech.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/38162\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magazine.newbrandtech.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/46964"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/magazine.newbrandtech.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=38162"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/magazine.newbrandtech.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=38162"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/magazine.newbrandtech.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=38162"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}